寒い日の練習する時に、意識している事。
冬の練習は寒いし、暗いしでやる気が出ない時ありますよね汗 そんな時に、練習で意識することは、少しテンポを上げることです。 少しテンポをあげて、ヴィンヤサをする事で、すぐに身体に熱を持してくれます。 身体が熱を持つと、心も […]
私がアシュタンガヨガを始めたきっかけ。
アシュタンガヨガに出会う前は、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、インヨガをしていました。 ヨガを始めてから一年が経ち、ヨガをするとすごく気持ちがよかったのですが、物足りない気持ちになっていました。 私は、ヨガに迷っていました。 […]
私がアシュタンガヨガを続ける理由。
私がアシュタンガヨガを続ける理由は、 1日ずっーと元気でいられるため。 私の前職は、バリスタでコーヒーを淹れる仕事でした。 コーヒー屋さんでは、出会う人に、笑顔とコーヒーを届けることがお仕事。 自分が、元気でなければ、届 […]
アシュタンガヨガのヨガマット選びは？？
皆さんこんにちは！ ヨガマット選びに悩んでいませんか？？ もし買い替えたい、本格的にヨガを始めたい方におすすめしたいヨガマットがございます。 アシュタンガヨガでは、主流のヨガマットが、 ほぼ一択といっても過言ではないでし […]
2023年1月31日まで！！お試し２回券、初月半額パスキャンペーン！！
皆さんこんにちは！ 2023年新しい事を始めてみませんか？？ ・生活習慣を整えたい ・朝活してみたい ・体の不調を治したい ・ストレス解消したい ヨガには、たくさんの健康に良い効果があります。誰にでも本当にオススメです。 […]
2022年を振り返る！アシュタンガヨガを地元愛媛で。
皆さん2022年ありがとうございました。 今年も振り返るとたくさんの思い出がありますね。 今年は、「アシュタンガヨガ愛媛」というコミュニティーを2022年2月2日から始めました。 去年の年末から動き始め、2月にオープンし […]
練習生のお声をupしました！
20代 女性 会社員 練習歴 １ヶ月 アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ ハタヨガ、シヴァナンダヨガを練習する中でアシュタンガヨガに興味を持ち、基礎から伝統的な形で学べる所を探していたところ、こ […]
練習生のお声upしました！
30代 女性 飲食店 練習歴 １ヶ月 アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ 誘ってもらいました。 クラスに参加する前の心と体の状況を教えてください。 ヨガを通して身体が強くなり心もたくましくなりま […]
2月18.19日愛媛初！Keigo先生アシュタンガヨガWSの内容決定！
皆さん！ビックニュースですよー！！ アシュタンガヨガ京都のKeigo先生が愛媛にやって来てくれます！！ 詳細はこちらです↓ ご予約開始は1月15日を予定しておりますので、HPをチェックしてお待ちくださいませ。 マイソール […]