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: 練習生のお声upしました！

４０代　男性　自営業練習歴４ヶ月アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ヘルニア発症とユウヤさんとの出会いクラスに参加する前の心と体の状況を教えてください。今まで三日坊 ...

: 変わらないために変わり続ける。

100年以上続く老舗のあんこ屋さんの言葉を目にしました。「変わらないために変わり続ける」私は、老舗のお店がすごく好きで、老舗には必ず続く理由があるということにある時気づきました。何事も続けていく ...

: ヴィンヤサとアーサナどちらを優先すべきか？

ヴィンヤサとアーサナどちらを優先すべきか？レッドクラスは先生のカウントを聞いて、参加者と同じペースで動きます。難しいポーズでは、カウントに合わせるのが難しく、ポーズに入るとき、詰まった感じで動いて ...

: 練習生のお声upしました！　

４０代　会社員　女性練習歴 3年くらいアシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？あやせ先生のレッスンでアシュタンガを知り、続けてないと身体の調子悪くなる感じするので続けてます。 ...

: 練習生のお声upしました！

４０代　接客事務　女性　練習歴７ヶ月アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？以前からヨガをしていたのですが、もう少しちゃんとやってみたくなったのでアシュタンヨガ愛媛さんに通 ...

: 練習のキロク。もっと失敗する人生を選択する。2022/12/02

今日は、できていないアーサナが少ーしだけできました。毎日失敗の連続で私も落ち込む時あります。泣何年も気づいていなかった感覚に気づいた時は、なんで今まで気づかなかったんだ泣と落ち込みます笑でも、 ...

: 練習のキロク。変化の中で。　2022/12/1

もう1年も残りわずか。この紅葉も、冬になると、葉がない状態の時期に変化する。また秋になると綺麗な紅葉をつけるのでしょう。変化にはいろんな時期があるよね！人は変化するものに引き寄せられる。新 ...

: 寒い冬の朝。

12月も近づき、少しずつ朝、晩冷えてきましたね。冬は、暗くて、寒くて、朝起きにくくなりますよね。布団が好きになっちゃうよねー！ヨガの練習を続けていくのに、難しい時期でもあり、この時期の練習は、 ...

: 練習のキロク。感情をのせる。2022/11/22

初心の気持ちで今年11月、12月インドに行こうと思っていたのですが、レジストに失敗してしまいました。笑でも、そのおかげで、11月、12月スタジオで練習ができ、皆さんと良い時間過ごせていることにすご ...

: ケガをしてしまった場合の向き合い方について！

ケガとどう向き合えば良いのか？ケガをしてしまうと辛いですよね。ケガとは、心と体両方あります。体の一部が少し痛いだけで、痛い部分に意識を持っていかれて、心もその痛みを感じてしまい、なんだかやる気が ...

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