『2026夏 入門コース募集要項 』 〜2026年8月開催〜 2026夏からyogaをはじめてみよう。
全くの初めてでも大丈夫。
お一人お一人の心と体に合わせて行いますので、無理のないご自身のペースで始めることができます。
✴︎限定 1-2名様
✴︎修了証付き スタートするにあたり、不安な事、ご相談、ご質問があれば、気軽にお問い合わせください。
【こんな人にお勧め】
✴︎ヨガを1から学びたい
✴︎自分自身を深めたい
✴︎腰痛、肩こり等、 身体の健康を良くしたい
✴︎ヨガを始めたい
【目的】
✴︎ヨガを通して自分を知る事
✴︎心身ともに健康で、 より自分らしく、豊かな人生を楽しめるように。
全力でサポートいたします。
【個別指導の内容】
✴︎1回目 ①アシュタンガヨガとは？ ①哲学ヤマ、呼吸、アーサナ（ポーズ）、ドリシュティ（視線）、太陽礼拝Aの解説、実践
✴︎2回目 チャンティング、ヴィンヤサの解説と実践、 ②ヤマの続き、太陽礼拝の復習
✴︎3回目 ３つのバンダの解説、 ③哲学ニヤマ、 太陽礼拝Bの解説、実践
✴︎4回目 今後練習での楽しみ方、 ④ニヤマの続き、 太陽礼拝ABのおさらい。
【募集要項】
☆4週間による個別指導
8/11(火) 開始 8/11・8/18・8/25・9/1《毎週火曜 9:00-10:30am》
☆一か月マイソールクラス通い放題 （最低8回は参加 2026/8/11-2026/9/10まで通い放題）
☆基礎的な知識、呼吸、アーサナの勉強を1人1人に合わせて細かく解説
☆フィードバックシートをお渡しします。
【定員】 各コース1-2名様まで
【料金】 ¥23,000円（税込）
📍アシュタンガヨガ愛媛 松山市西一万町２−１５ 後藤花店２階 どなた様でもお気軽にご参加いただけます♪ （🔰全くの初心者の方大歓迎です！）
【参加希望される方へ】 このコースをきっかけに、 ヨガをはじめるきっかけになれば幸いです。
より自分らしく、健康で、豊かな人生を楽しめるように全力でサポートいたします。
一緒にヨガのある生活を始めましょう♪
【お申し込み方法】 ashtangayoga.ehime@gmail.com宛に、
件名 2026年夏入門コースお申し込み
お名前、お電話番号を記入の上、送信くださいませ。
