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Welcome to ASHTANGA YOGA EHIME.
故シャリ・K・パタビジョイス師により構築されたアシュタンガヨガ。
ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて、決められたポーズの順序で練習します。
愛媛県松山市の松山城近くのロープウェイ街にて、
アシュタンガヨガの最も伝統的な”マイソールクラス”を開催しています。
マイソールとは？
南インド地方都市で、故シャリ・K・パタビジョイス師と、
後継者のSharath師によって教えられている
伝統的なヨガの指導法です。
自主練習のスタイルで、それぞれの心と体に合わせて、指導者の判断により安全に練習を行う事ができます。
全くの初めての方でも、お一人お一人のペースを大切にしているので、
丁寧にお一つお一つ時間をかけて、あなたの体と心に寄り添います。
Ashtanga yogaを通じて、健やかで元気のある１日を皆様にお届けできるように。
男性、年齢、性別、国籍に関係なく、
・ヨガが初めての方
・体の硬さに不安がある方
・運動が久しぶりの方
どなたでも大歓迎いたします。
『そうだ、yogaをしたい』のお気持ちで、今からこのアシュタンガヨガを一緒に始めてみよう。
アシュタンガヨガ愛媛３つの特徴
ライフスタイルに合わせやすく、自分のペースで練習できる。
はじめは、30分程度の練習です。
お店が開いている時間であれば、好きな時間に練習ができるため、ライフスタイルにも合わせやすい。
お一人、お一人のペースを大切にしているため、個別指導により、あなたの心と体にあったペースで練習を進めていきます。
周りと同じ動きをする必要はありませんので、自分のペースで、自分のできる範囲で、練習に集中できる。
体の硬いと不安な方でも安心して練習できます。
年齢を重ねても、自分の心や身体にあった範囲で呼吸法、練習をするため、どんな年齢の方でもおすすめ。
お一人お一人の骨格、心、体調の状態に合わせて、個別指導を受けることにより、
初心者の方、運動が久しぶりの方、体の硬さに不安がある方でも、
無理のない範囲で、安全にしっかりとした練習の基礎を作ることができます。
仲間が見つかる。
世界共通、全国共通であるアシュタンガヨガでは、世界中に仲間がいます。
初心者である、経験者であることは関係なく、どなたでも大歓迎。
アシュタンガヨガ愛媛では、年齢や性別に関係なく、練習仲間がすぐ見つかる。
仲間と練習する事で、楽しい、モチベーションが続きやすい環境で練習できます。
schedule
✴︎月〜金 / マイソールクラス/ Mysore class 指導時間 午前6:30 - 9:30まで
✴︎土 / レッドクラス / Led class 指導時間 午前7:00 - 8:30まで
✴︎日、新月、満月 / お休み 伝統的に新月と満月の日もお休み
Price
Profile 代表・講師
森 樹（もり たつき）。愛媛県今治市生まれ。
18歳まで今治で育ち、国立大学理工学部へ進学。大学卒業後、目標がわからず、オーストラリアへ。
世界を旅して行く中で、ヨガと出逢う。
ヨガの聖地indiaリシュケシュにて、RYT500を修得。
オーストラリア、カナダ、ニュージランド、インドを旅しながら、アシュタンガヨガを各地で学んだ。
2019年12月-2020年2月には、R.Sharath Jois先生に師事し、以後も継続的に練習を続けている。
地元愛媛で、『yogaを通して、みなさまが笑顔溢れる素敵な1日になりますように。』と日々祈りを捧げ、
アシュタンガヨガ愛媛を2022年2月2日より主宰。
家族で愛媛の山奥に移住、自然農法、パーマカルチャーの実践、耕作放棄地の再生、オーガニック給食の取り組み活動を行う。
家族や仲間、周りに感謝する気持ちを大切に日々マイソールクラスに情熱を注ぎ、次の世代の笑顔のために命を燃やしている。
