アシュタンガヨガとは？
故シャリ・K・パタビジョイス師により構築されたアシュタンガヨガ。ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて、決められたポーズの順序で練習します。
マイソールについて
マイソールとは、南インド地方都市で、
故シャリ・K・パタビジョイス師と、
後継者のSharath師によって教えられている
伝統的なヨガの指導法です。
自主練習のスタイルで、それぞれの心と体に合わせて、指導者の判断により安全に練習を行う事ができます。
初めての方でも、気軽に始める事ができます。
アシュタンガヨガ愛媛へようこそ
愛媛県松山市の松山城近くのロープウェイ街にて、
マイソールクラスを開催しています。
1日の始まりに、ヨガで心身を整え、
美しい良い1日を。
アシュタンガヨガ愛媛では、
初心者の方、男性、女性、
年齢、体力、経験、国籍問わず、
どなたでも歓迎いたします。
初めての方は、気軽にご連絡下さい。
