そうだ、yogaをしたい。と思った方へ。
故シャリ・K・パタビジョイス師により構築されたアシュタンガヨガ。
ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて、決められたポーズの順序で練習します。
愛媛県松山市の松山城近くのロープウェイ街にて、
アシュタンガヨガの最も伝統的な”マイソールクラス”を開催しています。
マイソールとは？
南インド地方都市で、故シャリ・K・パタビジョイス師と、
後継者のSharath師によって教えられている
伝統的なヨガの指導法です。
自主練習のスタイルで、それぞれの心と体に合わせて、指導者の判断により安全に練習を行う事ができます。
全くの初めての方でも、丁寧にお一つお一つ時間をかけて、あなたの体と心に寄り添います。
Ashtanga yogaを通じて、健やかで元気のある１日を皆様にお届けできるように。
男性、年齢、性別に関係なく、どなたでもyogaをお気軽に始める事ができます。
『そうだ、yogaをしたい』のお気持ちで、今からこのアシュタンガヨガを一緒に始めてみよう。
アシュタンガヨガ愛媛３つの特徴
朝活。ライフスタイルに合わせやすい。
指導時間は、6:30am-9:30am。
はじめは、30分程度の練習です。
6:30-9:30amの間の好きな時間に、
自分のライフスタイルに合わせて、練習を始められます。
いきなり早く起きる必要はなく、
朝遅い時間帯8:00-9-30amでも練習することが可能です。
体の硬いと不安な方でも安心して練習できます。
お一人お一人の骨格、心、体調の状態に合わせて、個別指導を受けることにより、
初心者や体の硬さに不安がある方でも、
無理のない範囲で、安全にしっかりとした練習の基礎を作ることができます。
仲間が見つかる。
世界共通、全国共通であるアシュタンガヨガでは、世界中に仲間がいます。
初心者である、経験者であることは関係ありません。
アシュタンガヨガ愛媛では、年齢や性別に関係なく、練習仲間がすぐ見つかります。
仲間と練習する事で、高いモチベーションの環境で練習できます。
schedule
✴︎月〜金 / マイソールクラス/ Mysore class 指導時間 午前6:30 - 9:30まで
✴︎土 / レッドクラス / Led class 指導時間 午前7:00 - 8:30まで
✴︎日、新月、満月 / お休み 伝統的に新月と満月の日もお休み
Price
Profile 代表・講師
森 樹（もり たつき）。愛媛県今治市生まれ。
18歳まで今治で育ち、国立大学理工学部へ進学。しかし、目標がわからず、オーストラリアへ。
世界を旅して行く中で、ヨガと出逢う。
ヨガの聖地indiaリシュケシュにて、RYT500を修得。
オーストラリア、カナダ、インドを旅しながら、アシュタンガヨガを各地で学んだ。
2019年12月-2020年2月には、R.Sharath Jois先生に師事し、以後も継続的に練習を続けている。
地元愛媛で、『ヨガを通して、一人でも多くの方を健康で元気にしたい』と思い、
アシュタンガヨガ愛媛を2022年2月2日より主宰。
