『2026春 入門コース募集要項 』 〜2026年4月開催〜 2026春からyogaをはじめてみよう。
✴︎限定 1-2名様
✴︎修了証付き
スタートするにあたり、不安な事、ご相談、ご質問があれば、気軽にお問い合わせください。
【こんな人にお勧め】
✴︎ヨガを1から学びたい
✴︎自分自身を深めたい
✴︎腰痛、肩こり等、 身体の健康を良くしたい
【目的】 ✴︎ヨガを通して自分を知る事 ✴︎心身ともに健康で、 より豊かな人生を楽しめるように。 全力でサポートいたします。
【個別指導の内容】
✴︎1回目 ①アシュタンガヨガとは？ ①哲学ヤマ、呼吸、アーサナ（ポーズ）、ドリシュティ（視線）、太陽礼拝Aの解説、実践
✴︎2回目 チャンティング、ヴィンヤサの解説と実践、 ②ヤマの続き、太陽礼拝の復習
✴︎3回目 ３つのバンダの解説、
③哲学ニヤマ、 太陽礼拝Bの解説、実践
✴︎4回目 今後練習での楽しみ方、
④ニヤマの続き、 太陽礼拝ABのおさらい。
【募集要項】 ☆4週間による個別指導 4/25(土) 開始
4/25・5/2・5/16・5/23《毎週土曜 9:00-10:30am》
☆一か月マイソールクラス通い放題 （最低8回は参加 2026/4/25-2026/5/24まで通い放題）
☆基礎的な知識、呼吸、アーサナの勉強を1人1人に合わせて細かく解説 ☆フィードバックシートをお渡しします。
【定員】 各コース1-2名様まで
【料金】 ¥23,000円（税込）
📍アシュタンガヨガ愛媛 松山市西一万町２−１５ 後藤花店２階 どなた様でもお気軽にご参加いただけます♪
（🔰全くの初心者の方大歓迎です！）
【参加希望される方へ】
このコースをきっかけに、 アシュタンガヨガの魅力、 健康、より豊かな人生を 楽しめるように全力でサポートいたします。
一緒にヨガのある生活を始めましょう♪
【お申し込み方法】
・定員は1-2名様まで、先着順とさせて頂きます。
インスタのDMもしくは、
お問い合わせより、
・お名前 ・ご連絡先 ・メールアドレス
を記入の上送信下さい。
