練習生のお声について

継続的に練習されている練習生の方にご回答いただいたお声を、シェアさせていただいています。

アシュタンガヨガの伝統的なクラスであるマイソールクラスは、初心者の方、年齢、性別、どなたでも始めやすいヨガです。

継続的に練習することで、ヨガの体や心の変化の効果を実感しやすいです。

今回は、練習生の皆さんの貴重なお時間、ご協力のもと、ご意見をいただきました。

本当にありがとうございます。

アシュタンガヨガとは？

故シャリ・K・パタビジョイス師により構築されたアシュタンガヨガ。ヴィンヤサと呼ばれる呼吸と動きを連動させて、決められたポーズの順序で練習します。

マイソールとは、南インド地方都市で、
故シャリ・K・パタビジョイス師と、
後継者のSharath師によって教えられている
伝統的なヨガの指導法です。
自主練習のスタイルで、それぞれの心と体に合わせて、指導者の判断により安全に練習を行う事ができます。
初めての方でも、気軽に始める事ができます。

愛媛県松山市の松山城近くのロープウェイ街にて、
マイソールクラスを開催しています。
1日の始まりに、ヨガで心身を整え、
美しい良い1日を。
アシュタンガヨガ愛媛では、
初心者の方、男性、女性、
年齢、体力、経験、国籍問わず、
どなたでも歓迎いたします。
初めての方は、気軽にご連絡下さい。

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