『第13期入門コース募集要項 』
〜2025年1月から新しくヨガを始めてみよう〜
✴︎1月 新年 追加1名様募集。
✴︎修了証付き
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🗓️ 1月4日(土) 開始 全4回 毎週土曜日 🕐 10:00〜11:00
【こんな人にお勧め】
✴︎ヨガをしてみたいけど、
難しそうと考えている方
✴︎身体の固さに不安がある方
✴︎ヨガを1から学びたい方
✴︎自分自身を深めたい方
✴︎腰痛、肩こり等、
身体の健康お悩みの方
【目的】
✴︎ヨガを通して自分を知る事
✴︎アシュタンガヨガの魅力、健康、
より豊かな人生を楽しめるように。
全力でサポートいたします。
【個別指導の内容】
✴︎1回目
①アシュタンガヨガとは？
①哲学ヤマ、呼吸、アーサナ（ポーズ）、ドリシュティ（視線）、太陽礼拝Aの解説、実践
✴︎2回目
チャンティング、ヴィンヤサの解説と実践、
②ヤマの続き、太陽礼拝の復習
✴︎3回目
３つのバンダの解説、③哲学ニヤマ、
太陽礼拝Bの解説、実践
✴︎4回目
今後練習での楽しみ方、④ニヤマの続き、
太陽礼拝ABのおさらい。
【募集要項】
☆4週間による個別指導
☆一か月マイソールクラス通い放題
（最低8回は参加 2025/1/04-2025/2/03まで通い放題）
☆基礎的な知識、呼吸、アーサナの勉強を1人1人に合わせて細かく解説
☆フィードバックシートをお渡しします。
【日程】
2025年1月04日(土)開始。
毎週土曜日の全4回。
土曜日9:00-10:00am
【定員】
追加1枠
【料金】
¥23,000円（税込）
📍アシュタンガヨガ愛媛
松山市西一万町２−１５ 後藤花店２階
🤸♀️
どなた様でもお気軽にご参加いただけます♪（🔰全くの初心者の方大歓迎です！）
森 樹（もり たつき）。愛媛県今治市生まれ。
18歳まで今治で育ち、国立大学理工学部へ進学。大学卒業後、目標がわからず、オーストラリアへ。
世界を旅して行く中で、yogaと出逢う。
ヨガの聖地indiaリシュケシュにて、RYT500を修得。
オーストラリア、カナダ、ニュージランド、インドを旅しながら、Ashtangayogaを各地で学んだ。
2019年12月-2020年2月には、R.Sharath Jois先生に師事し、以後も継続的に練習を続けている。
地元愛媛で、『yogaを通して、みなさまが笑顔溢れる素敵な1日になりますように。』と日々祈りを捧げ、
アシュタンガヨガ愛媛を2022年2月2日より主宰している。
満席のため、募集は締め切らせていただきました。
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