✴︎普段は1日のみの体験クラスは行っておらず、アシュタンガヨガを少人数制で1日体験できるクラスです。
【日時】
2/11(火)9:00〜10:00am or
2/24(月)9:00〜10:00am
【こんな人にお勧め】
✴︎アシュタンガヨガに興味、体験してみたい方
✴︎ヨガをはじめてみたい方
✴︎運動不足を解消したい方
✴︎身体の固さに不安がある方
✴︎自分自身を深めたい方
✴︎腰痛、肩こり等、
身体の健康お悩みの方
【WSの内容】
アシュタンガヨガを始めてみたいけれど、どこからスタートして良いか分からない。
でも、新しくヨガを始めてみたい!!という方はぜひ。
✴︎アシュタンガヨガとは?
✴︎アシュタンガヨガの練習方法
✴︎大切な練習への取り組み方
✴︎呼吸法、基礎のポーズの一連の流れ。
ヨガを始めたことがない人でも、体が硬くて不安な方でも、お一人お一人の体と心に合わせて、
ゆっくりと丁寧に少人数制で進めていきますので、ご安心くださいませ。
【特典】
☆無料マイソールクラス1回券付き(初めての方のみ)
【各定員】
先着2名さま
【料金】
Donation制(寄付)
【講師】
森 樹
【場所】
アシュタンガヨガ愛媛
松山市西一万町2−15 後藤花店2階
【お申し込み方法】
ashtangayoga.ehime@gmail.com宛に、下記のようにご記入の上、送信してください。
件名 はじめてのアシュタンガヨガ
お名前 例)もり たつき
お電話番号 例)000-0000-0000
ご参加される日付 例)2/11(火)希望
【私から一言】
どなた様でも、男性、女性、年齢、経験問わず、お気軽にご参加いただけます。
(🔰全くの初心者の方大歓迎です!)
素敵な出逢い、きっかけのクラスになれば幸いです。