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【はじめてのアシュタンガヨガWS】

✴︎普段は1日のみの体験クラスは行っておらず、アシュタンガヨガを少人数制で1日体験できるクラスです。

 

【日時】

2/11(火)9:00〜10:00⁣am or

2/24(月)9:00〜10:00⁣am

 

【こんな人にお勧め】

✴︎アシュタンガヨガに興味、体験してみたい方

✴︎ヨガをはじめてみたい方

✴︎運動不足を解消したい方

✴︎身体の固さに不安がある方

✴︎自分自身を深めたい方

✴︎腰痛、肩こり等、
身体の健康お悩みの方

 

【WSの内容】

アシュタンガヨガを始めてみたいけれど、どこからスタートして良いか分からない。

でも、新しくヨガを始めてみたい!!という方はぜひ。

 

✴︎アシュタンガヨガとは?

✴︎アシュタンガヨガの練習方法

✴︎大切な練習への取り組み方

✴︎呼吸法、基礎のポーズの一連の流れ。

 

ヨガを始めたことがない人でも、体が硬くて不安な方でも、お一人お一人の体と心に合わせて、

ゆっくりと丁寧に少人数制で進めていきますので、ご安心くださいませ。

 

 

【特典】
☆無料マイソールクラス1回券付き(初めての方のみ)

【各定員】
先着2名さま

【料金】
Donation制(寄付)

⁣【講師】

森 樹

【場所】

アシュタンガヨガ愛媛
⁣松山市西一万町2−15 後藤花店2階

【お申し込み方法】

ashtangayoga.ehime@gmail.com宛に、下記のようにご記入の上、送信してください。

件名 はじめてのアシュタンガヨガ

お名前 例)もり たつき

お電話番号 例)000-0000-0000

ご参加される日付 例)2/11(火)希望

 

【私から一言】

どなた様でも、男性、女性、年齢、経験問わず、お気軽にご参加いただけます。

(🔰全くの初心者の方大歓迎です!)⁣

素敵な出逢い、きっかけのクラスになれば幸いです。

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Profile 代表・講師 森 樹(もり たつき)。愛媛県今治市生まれ。 18歳まで今治で育ち、国立大学理工学部へ進学。大学卒業後、目標がわからず、オーストラリアへ。 世界を旅して行く中で、yogaと ...

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