アシュタンガヨガ入門コース!予約受付中!!

アシュタンガヨガ入門コース開始!!

  • アシュタンガヨガを始めたいと思っている方
  • 何か新しい事を始めたいと思っている方
  • 体が硬くて不安
  • とりあえず基礎から始めたい
  • 難しいポーズするの?
  • いきなりマイソールクラスは不安
  • どうしていいかわからない

アシュタンガヨガをやってみたいけど、不安があるという方!

また経験者の方でも一からしっかり基礎を学びたい方にもおすすめです!!

入門コースとは?

アシュタンガヨガの基礎を学び、正しく安全に練習ができるようになる土台づくりのコースになっています!

  • 4週間で料金¥22,000円(レンタルマット代込み)
  • 1ヶ月マイソールクラスに好きな時間に通い放題
  • 個別指導で、アシュタンガヨガについて基礎的な知識、呼吸、アーサナ(ポーズ)、視点(ドリシュティ)、ヴィンヤサ、バンダ、哲学、練習方法を1人1人に合わせて細かく解説指導していきます。気軽にご質問もできます。
  • まずは太陽礼拝から練習を始め、1ヶ月で基礎となる土台を1人1人に合わせてしっかり学びます。
  • 事前予約のみ 

スケジュール!

開始日は、月初めから全4回です!

もしスケジュールに合わない場合は、予定を合わせますので、お気軽にご連絡くださいね!

土曜日 am9:00-10:00 木曜日am11:00-12:00

  • 入門コース 毎週土曜日4回
  • 入門コース  毎週木曜日4回

開始日から1ヶ月のマイソールクラスに通い放題付きです!!

ご予約はこちら!

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