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【第10期入門コース募集要項】

『第10期入門コース募集要項 』

✴︎今夏最後の募集。毎週毎週土曜日のコース 限定2名様のみ

✴︎修了証付き

 

🗓️ 7月6日(土) ⁣開始 全4回毎週土曜日

(7/6), (7/13), (7/20), (7/27)

🕐 9:00〜10:00⁣am

 

【こんな人にお勧め】

✴︎ヨガをしてみたいけど、
難しそうと考えている方

✴︎身体の固さに不安がある方

✴︎ヨガを1から学びたい方

✴︎自分自身を深めたい方

✴︎腰痛、肩こり等、
身体の健康お悩みの方

【目的】

✴︎ヨガを通して自分を知る事

✴︎アシュタンガヨガの魅力、健康、
より豊かな人生を楽しめるように。

全力でサポートいたします。

【個別指導の内容】

✴︎1回目
①アシュタンガヨガとは?
①哲学ヤマ、呼吸、アーサナ(ポーズ)、ドリシュティ(視線)、太陽礼拝Aの解説、実践

✴︎2回目
チャンティング、ヴィンヤサの解説と実践、
②ヤマの続き、太陽礼拝の復習

✴︎3回目
3つのバンダの解説、③哲学ニヤマ、
太陽礼拝Bの解説、実践

✴︎4回目
今後練習での楽しみ方、④ニヤマの続き、
太陽礼拝ABのおさらい。

【募集要項】
☆4週間による個別指導

☆一か月マイソールクラス通い放題

(最低8回は参加 2024/7/6-2024/8/5まで通い放題)

☆基礎的な知識、呼吸、アーサナの勉強を1人1人に合わせて細かく解説

☆フィードバックシートをお渡しします。

【日程】

2024年7月6日(土)開始。
毎週土曜日の全4回。
土曜日9:00-10:00amのコース。

【定員】
先着2名様 限定

【料金】
¥23,000円(税込)


📍アシュタンガヨガ愛媛
⁣松山市西一万町2−15 後藤花店2階

🤸‍♀️
どなた様でもお気軽にご参加いただけます♪(🔰全くの初心者の方大歓迎です!)⁣

申し込み方法

・定員は2名様のみ、先着順とさせて頂きます。

ashtangayoga.ehime@gmail.com宛に、

件名 入門コース

・お名前
・ご連絡先
・メールアドレス

を記入の上送信下さい。

先着順ですので、
お早めにご予約お待ちしています。

お気軽にご質問、
お問い合せ下さいませ♪

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