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【第十二期入門コース募集要項】

『第12期入門コース募集要項 』

この秋、今年最後の入門コース。

次回開催は来年以降、未定ですので、この機会をお見逃しなく。

 

✴︎修了証付き

 

【日時】

11月9日(土) ⁣開始 全4回毎週土曜日

(11/9), (11/16), (11/23), (11/30)

9:00〜10:00⁣am

第一回の11/9(土)初回のクラスは、9:00-10:30amまで。

【こんな人にお勧め】

✴︎ヨガをしてみたいけど、
難しそうと考えている方

✴︎身体の固さに不安がある方

✴︎ヨガを1から学びたい方

✴︎自分自身を深めたい方

✴︎腰痛、肩こり等、
身体の健康お悩みの方

【目的】

✴︎ヨガを通して自分を知る事

✴︎アシュタンガヨガの魅力、健康、
より豊かな人生を楽しめるように。

全力でサポートいたします。

【個別指導の内容】

✴︎1回目
①アシュタンガヨガとは?
①哲学ヤマ、呼吸、アーサナ(ポーズ)、ドリシュティ(視線)、太陽礼拝Aの解説、実践

✴︎2回目
チャンティング、ヴィンヤサの解説と実践、
②ヤマの続き、太陽礼拝の復習

✴︎3回目
3つのバンダの解説、③哲学ニヤマ、
太陽礼拝Bの解説、実践

✴︎4回目
今後練習での楽しみ方、④ニヤマの続き、
太陽礼拝ABのおさらい。

【募集要項】
☆4週間による個別指導

☆一か月マイソールクラス通い放題

(最低8回は参加 2024/11/9-2024/12/8まで通い放題)

☆基礎的な知識、呼吸、アーサナの勉強を1人1人に合わせて細かく解説

☆フィードバックシートをお渡しします。

【日程】

2024年11月9日(土)開始。
毎週土曜日の全4回。
土曜日9:00-10:00amのコース。

【定員】
先着2名様 限定

【料金】
¥23,000円(税込)


【場所】

アシュタンガヨガ愛媛
⁣松山市西一万町2−15 後藤花店2階

申し込み方法

・定員は2名様のみ、先着順とさせて頂きます。

ashtangayoga.ehime@gmail.com宛に、

件名 入門コース

・お名前
・ご連絡先
・メールアドレス

を記入の上送信下さい。

先着順ですので、
お早めにご予約お待ちしています。

お気軽にご質問、
お問い合せ下さいませ。

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Profile 代表・講師 森 樹(もり たつき)。愛媛県今治市生まれ。 18歳まで今治で育ち、国立大学理工学部へ進学。大学卒業後、目標がわからず、オーストラリアへ。 世界を旅して行く中で、yogaと ...

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