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４０代　女性　会社員 練習歴 10年 アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ もともとはスポーツジムのアシュタンガヨガのクラスに参加したことがきっかけです。 アシュタンガヨガをも ...

第1期入門コース　無事修了いたしました！ 12月に始まった入門コースも個別のクラスを今日無事に終えました！ 仲良しで笑顔が素敵なお二人！ お二人は、熱心にアシュタンガヨガに取り組み、 アシュタンガヨガ ...

新春ヨガ体験会開催！！ 新年新しい事始めませんか？？ 朝、体と心をほぐし、太陽を浴びて、健康で気持ちよい一日を過ごしてもらいたい。☀️ クラス後は、軽食とコーヒーも☕️😆 【内容】 ヨガの基本である太 ...

４０代　男性　自営業 練習歴 ４ヶ月 アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ ヘルニア発症とユウヤさんとの出会い クラスに参加する前の心と体の状況を教えてください。 今まで三日坊 ...

100年以上続く老舗のあんこ屋さんの言葉を目にしました。 「変わらないために変わり続ける」 私は、老舗のお店がすごく好きで、老舗には必ず続く理由があるということにある時気づきました。 何事も続けていく ...

ヴィンヤサとアーサナどちらを優先すべきか？ レッドクラスは先生のカウントを聞いて、参加者と同じペースで動きます。 難しいポーズでは、カウントに合わせるのが難しく、ポーズに入るとき、詰まった感じで動いて ...

４０代　会社員　女性 練習歴 3年くらい アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ あやせ先生のレッスンでアシュタンガを知り、続けてないと身体の調子悪くなる感じするので続けてます。 ...

４０代　接客事務　女性　 練習歴 ７ヶ月 アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？ 以前からヨガをしていたのですが、もう少しちゃんとやってみたくなったのでアシュタンヨガ愛媛さんに通 ...

今日は、できていないアーサナが少ーしだけできました。 毎日失敗の連続で私も落ち込む時あります。泣 何年も気づいていなかった感覚に気づいた時は、なんで今まで気づかなかったんだ泣 と落ち込みます笑 でも、 ...

もう1年も残りわずか。 この紅葉も、冬になると、 葉がない状態の時期に変化する。 また秋になると綺麗な紅葉をつけるのでしょう。 変化にはいろんな時期があるよね！ 人は変化するものに引き寄せられる。 新 ...