tatsuki

【ヨガとごはんのお誘い】2月5日(日）に開催。 2月2日に遂に1周年を迎えます。 皆様に感謝を込めてアンナダーナ（食事の奉仕）を提供させてください♪ 日頃の感謝を皆様にどう、何をすべきか考えていました ...

【Keigo先生プロフィール】 ぜひ皆さんに直接お会いして頂きたく、Keigo先生をご紹介させてください〜🙏🏻✴︎ 以下けいごさんのHPより 京都に妻と娘と暮らしています。 床と指先の距離が２０センチ ...

本日からKeigoさんWSご予約開始いたしました。 優しい先生であり、 ・初心者の方でも参加しやすい マイソールクラス ベーシックワークショップ のクラスです。 基礎からヨガを学びたい方 基礎を見直す ...

失敗の定義とは？ 失敗とは 『結果』ではなく、 『挑戦しない』こと。 私もポーズがきつい日もあれば、 いい時もあるけど、 失敗しない日はない。 毎日失敗の繰り返しかもしれない。 『あなたは今日何を失敗 ...

冬の練習は寒いし、暗いしでやる気が出ない時ありますよね汗 そんな時に、練習で意識することは、少しテンポを上げることです。 少しテンポをあげて、ヴィンヤサをする事で、すぐに身体に熱を持してくれます。 身 ...

アシュタンガヨガに出会う前は、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、インヨガをしていました。 ヨガを始めてから一年が経ち、ヨガをするとすごく気持ちがよかったのですが、物足りない気持ちになっていました。 私は、ヨガ ...

私がアシュタンガヨガを続ける理由は、 1日ずっーと元気でいられるため。 私の前職は、バリスタでコーヒーを淹れる仕事でした。 コーヒー屋さんでは、出会う人に、笑顔とコーヒーを届けることがお仕事。 自分が ...

皆さんこんにちは！ ヨガマット選びに悩んでいませんか？？ もし買い替えたい、本格的にヨガを始めたい方におすすめしたいヨガマットがございます。 アシュタンガヨガでは、主流のヨガマットが、 ほぼ一択といっ ...

皆さんこんにちは！ 2023年新しい事を始めてみませんか？？ ・生活習慣を整えたい ・朝活してみたい ・体の不調を治したい ・ストレス解消したい ヨガには、たくさんの健康に良い効果があります。誰にでも ...

皆さん2022年ありがとうございました。 今年も振り返るとたくさんの思い出がありますね。 今年は、「アシュタンガヨガ愛媛」というコミュニティーを2022年2月2日から始めました。 去年の年末から動き始 ...