30代 女性 飲食店
練習歴
１ヶ月
アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？
誘ってもらいました。
クラスに参加する前の心と体の状況を教えてください。
ヨガを通して身体が強くなり心もたくましくなりました。
クラス参加後、心と体の変化はありましたか？？どのような変化でしたか？
心はシンプルに。身体は心地いい、がわかるようになりました。
日常生活、好みの変化はありましたか？？
好きも嫌いも、自分の心次第だとわかりました。
アシュタンガヨガのいい点、悪い点を教えてください。
いい点はマットがあればいつでもできるところ、悪い点はやらないと落ち着かない依存性。
これからアシュタンガヨガを始めたい方へ一言あれば、お願いします。
アシュタンガヨガは誰でも気軽にはじめられて、何歳になっても寄り添ってくれるものだとおもいます！
森先生のフィードバックはアサナだけでなく人柄も温かくアシュタンガヨガのように日常にそっと寄り添ってくれます。是非皆さんにオススメしたいです。
私から感謝の一言
こちらこそお忙しいところ、仕事前やお休みの日にお越し頂き、ありがとうございます！
いい点でヨガマットさえあればできるアシュタンガヨガは、本当にいいですよね！
悪い点は、確かに中毒性があって、やりたくなちゃいますね！笑笑
貴重なお時間とご意見ありがとうございました！
