私がアシュタンガヨガを続ける理由。

2022 Japan ashtanga yoga gathering 宮崎

私がアシュタンガヨガを続ける理由は、

1日ずっーと元気でいられるため。

私の前職は、バリスタでコーヒーを淹れる仕事でした。

コーヒー屋さんでは、出会う人に、笑顔とコーヒーを届けることがお仕事。

自分が、元気でなければ、届けられないのです。

でも、ずっと心を元気に保つことは、非常に難しいです。

私は、アシュタンガヨガの練習後は、心が穏やかで、幸せである事に気づきました。

その事に気づいてから、アシュタンガヨガは、私をいろんな状況で支えてくれました。

仕事でストレスがいっぱいで気分が落ちている時、

恋愛で落ち込んでいる時、

忙しい毎日が考えることが多い時、

そんな時に、アシュタンガヨガをする事で、本来の自分を取り戻せましたし、気分が落ちているときでも、練習後は必ずより良い気分でした。

今は、私が練習した事、学んだ事を伝えて、皆んなが、笑顔で元気で幸せです。

どんな環境、どんな状況でも平和でいられる。

だからこれからもアシュタンガヨガを続けていきたいです。

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