私がアシュタンガヨガを続ける理由は、
1日ずっーと元気でいられるため。
私の前職は、バリスタでコーヒーを淹れる仕事でした。
コーヒー屋さんでは、出会う人に、笑顔とコーヒーを届けることがお仕事。
自分が、元気でなければ、届けられないのです。
でも、ずっと心を元気に保つことは、非常に難しいです。
私は、アシュタンガヨガの練習後は、心が穏やかで、幸せである事に気づきました。
その事に気づいてから、アシュタンガヨガは、私をいろんな状況で支えてくれました。
仕事でストレスがいっぱいで気分が落ちている時、
恋愛で落ち込んでいる時、
忙しい毎日が考えることが多い時、
そんな時に、アシュタンガヨガをする事で、本来の自分を取り戻せましたし、気分が落ちているときでも、練習後は必ずより良い気分でした。
今は、私が練習した事、学んだ事を伝えて、皆んなが、笑顔で元気で幸せです。
どんな環境、どんな状況でも平和でいられる。
だからこれからもアシュタンガヨガを続けていきたいです。
