アシュタンガヨガに出会う前は、ヴィンヤサヨガ、ハタヨガ、インヨガをしていました。
ヨガを始めてから一年が経ち、ヨガをするとすごく気持ちがよかったのですが、物足りない気持ちになっていました。
私は、ヨガに迷っていました。
どのヨガがいいのだろう？？
ヨガといってもたくさん種類があります。
私は幸運な事にその頃、オーストラリアのシドニーに住んでいたので、
ヨガスタジオがたくさんありました。
そこで、いろんなヨガを試してみようと思い、１ヶ月ごとにいろーんなヨガを試してみました。
日本の沖ヨガ、パワーヨガ、エアリアルヨガ、アクロヨガなど、、
んー楽しかったけど、ずっと続けたいと思えなかったのが正直なところ。
楽しくて、ずっと続けられるヨガを見つけたい。
たまたま近所に、アシュタンガヨガをやっているスタジオに行ってみました。
初めは、アシュタンガヨガのビギナーのグループレッスンを受けてみて、気持ちよかった。
さらに「マイソールクラス朝にやっているからおいでよ」と言われて、早朝にやっているのでびっくりした。笑
はじめてマイソールクラスに参加した日。
自分より年上の人たちが、見た事ないようなポーズをしていました。
呼吸音で広がる世界。
静かなようで力強いエネルギーだった。
なんとも言えない緊張感の中で練習したとき、これが私の探していたヨガだと直感しました。
気づけば、アシュタンガヨガを今続けれています。そしてまだまだ楽しいです。
ガチガチだった身体も心も少しずつほぐれていきました。
アシュタンガヨガは、シークエンス、ポーズの順番の流れが決まっていて、そのポーズを日々練習していきます。
それで新しいポーズに進むと、新しい何か素晴らしい感覚、感動を常に味わえます。
シンプルかつ奥が深い。
いろんなヨガを経験しましたが、圧倒的に面白い。
ずっと楽しめるし、シンプルだから迷わない♪
これからも練習楽しんでいこう。
