初心の気持ちで
今年11月、12月インドに行こうと思っていたのですが、レジストに失敗してしまいました。笑
でも、そのおかげで、11月、12月スタジオで練習ができ、皆さんと良い時間過ごせていることにすごく感謝しています。
今ヨガの練習は、0から見直しています。常に初心に戻る。
マットの上と外、自分の課題があり、今少しずつ変化を感じており、いい方向に向かっています。
太陽礼拝が凄く楽しいです！笑
感情をのせる
私は、ダンスを大学から始めて今も続けています。
ダンスも動く瞑想のようで楽しいんですよ〜。笑
10年ダンスをしていますが、また1から見直そうと思い、
実は、オンラインで11月からダンスを先生から習っています。
本当は、対面で習うのが一番ですが、今の時代は凄い。
最近ダンスで習った中で、『感情を乗せる』
感情をのせてダンスをする。
これが、自分の苦手なところだと気づきました。
思い返せば、話し方ひとつでも、『感情を乗せる』のが自分の下手なところでした。
ダンスは、曲＋体の表現がシンクロして、はじめてダンスです。
表現をするのがすごく下手でした。
ダンスやヨガのアーサナでも動き一つで、感情が乗っているのといないので違うのだなあ。
先生がいることは、すごくありがたいです。そして、常に初心に戻ることは凄く大事ですね。
でも楽しむ感情が一番！！！
楽しむ感情を、ダンスやヨガにのせて！
何事も楽しむぞー！
発信するのが怖かった自分ですが、ありのまま表現してみました。笑
文章に感情を乗せるのも下手ですが、まだまだこれからの気持ちで頑張ります！
