月別アーカイブ：2022年12月

: 変わらないために変わり続ける。

100年以上続く老舗のあんこ屋さんの言葉を目にしました。「変わらないために変わり続ける」私は、老舗のお店がすごく好きで、老舗には必ず続く理由があるということにある時気づきました。何事も続けていく ...

: ヴィンヤサとアーサナどちらを優先すべきか？

ヴィンヤサとアーサナどちらを優先すべきか？レッドクラスは先生のカウントを聞いて、参加者と同じペースで動きます。難しいポーズでは、カウントに合わせるのが難しく、ポーズに入るとき、詰まった感じで動いて ...

: 練習生のお声upしました！　

４０代　会社員　女性練習歴 3年くらいアシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？あやせ先生のレッスンでアシュタンガを知り、続けてないと身体の調子悪くなる感じするので続けてます。 ...

: 練習生のお声upしました！

４０代　接客事務　女性　練習歴７ヶ月アシュタンガヨガを始めるきっかけは？また続けている理由は？？以前からヨガをしていたのですが、もう少しちゃんとやってみたくなったのでアシュタンヨガ愛媛さんに通 ...

: 練習のキロク。もっと失敗する人生を選択する。2022/12/02

今日は、できていないアーサナが少ーしだけできました。毎日失敗の連続で私も落ち込む時あります。泣何年も気づいていなかった感覚に気づいた時は、なんで今まで気づかなかったんだ泣と落ち込みます笑でも、 ...

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