練習生のお声upしました! 

40代 会社員 女性

練習歴

3年くらい

アシュタンガヨガを始めるきっかけは?また続けている理由は??

あやせ先生のレッスンでアシュタンガを知り、続けてないと身体の調子悪くなる感じするので続けてます。

クラスに参加する前の心と体の状況を教えてください。

コロナ禍でレッスンも休み、仕事で心身落ち込んでました。

クラス参加後、心と体の変化はありましたか??どのような変化でしたか?

2月から練習回数増えて、心身が軽くなってる気がします。

日常生活、好みの変化はありましたか??

満腹は身体に合わなくなりました。

アシュタンガヨガのいい点、悪い点を教えてください。

心身のバランスが良くなると思います。ポーズが多いから慣れるまでは大変。

これからアシュタンガヨガを始めたい方へ一言あれば、お願いします。

先生が優しく前向きに指導してくださるので、通いやすいと思います٩꒰。•◡•。꒱۶

私から感謝の一言

こちらこそいつも素敵な笑顔ありがとうございます。

お仕事前やお仕事後のサポート、お力になれて嬉しいです!

不規則なお仕事の中でも、時間を有効活用されていて、すごく尊敬しています。

いつも日頃、頑張っているのを知っていますし、これからも応援しています。

貴重なお時間とご意見ありがとうございました!

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