今日は、できていないアーサナが少ーしだけできました。
毎日失敗の連続で私も落ち込む時あります。泣
何年も気づいていなかった感覚に気づいた時は、なんで今まで気づかなかったんだ泣
と落ち込みます笑
でも、よく考えたら、今気づけてよかったと思います。笑
1年以上向き合っていますが、まだまだ自分に納得がいきません。
この1ミリくらい成長したときの感覚が、私にとって大きな変化であり、好き。
もっと失敗するぞー。
もっとリラックス。
もっと力抜いて呼吸。
もっともっと実践と失敗の繰り返し。
不安定なものも、
練習していけば、
安定するのだ。
アーサナができる、できないは関係ありません。
これはあくまで、私なりのアーサナの向き合い、練習なのです♪
快適な練習をする。新しい事ができるようになるのが楽しいのです。
その向き合い方は、生活にもいい影響があるのですよ〜♪
取り組み方は、人それぞれで大丈夫♪
みんな違ってみんないい。
快適な練習を探すこと。
快適な呼吸をすること。
完璧な人なんかいないし、完璧な形もない。
家族がいる人にとって、家族の時間も大切。
シンプルな選択肢であるアシュタンガヨガは、今の自分に必要な目の前の事に取り組めばいい。
アシュタンガヨガを通して、もっともっと失敗する人生を選択しよう。
もっとインドに行くし、もっと先生から学ぶ。
もっと実践し、もっと失敗する。
もっとみんなとの時間、練習を楽しむ！
それが魂からしたいことであり、魂に従って、選択する。
来年は、アシュタンガヨガ京都主宰で、大好きなけいごさんが来てくれるし、
家の引っ越しもするかもしれないし、
正月は餅食べたいし、
みんなの練習をサポートしていきたいし、
みんなが安心して練習できる場所を作りたいし、
できるかできないかわからないけど、
魂に従って、前に進むしかないよね！
もっともっと失敗しよう〜♪
